どーも「リハビリの木」です。 今日は歩数に関してお話しします。 ◆この記事を読む人◆ 運動不足を感じている方 自分の歩数を知らない方 ◆この記事で分かること◆ 歩数の重要性 運動不足解消のコツ １．歩数を知る意義 そもそも 歩数って教えたことありますか…

自己紹介 はじめまして。 このブログでは、リハビリや医療に関することを「分かりやすく」「シンプルに」「正直に」伝えていきたいと思います。改めまして、都内の総合病院で理学療法士として働いている「リハビリの木」と申します。ブログを始めたキッカケ…